Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Владимир Миркин
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.
Yıl:
2011
Yayımcı:
Питер
Dil:
russian
Sayfalar:
343
ISBN 10:
5498078536
ISBN 13:
9785498078533
Dosya:
PDF, 12.19 MB
IPFS:
,
russian, 2011